- Pełną instrukcję jak się przygotować do detoksu

​- Jakie owoce wybrać wraz z ich wartościami odżywczymi

- ​Przepisy na soki i proporcje / ilości składników na każdy dzień/ oraz dokładny opis wykonania

​- Znaczenie kolorów soków oraz wyjaśnienie kolorów dni

​- Ćwiczenia uważności

​- Notatki ze wskazówkami na każdy kolejny dzień.